El colchón en que duermes cada noche debe ser un aliado de descanso que te permita recuperar y renovar las energías que necesitas para enfrentar tus retos cada día. Muchos expertos en descanso recomiendan cambiar el colchón cada 8 o 10 años. Para que tu colchón mantenga los beneficios de soporte y confort durante ese …
Cambiar tu colchón puede ser confuso debido a muchas ofertas en colchones que hay en el mercado; sin embargo, debes tomar en cuenta algunas recomendaciones para que el proceso sea más sencillo y puedas hacer una elección correcta que se ajuste a tus necesidades. Tómate el tiempo necesario para comprar. Dedica el tiempo suficiente para …
¿Qué debo saber antes de comprar un colchón nuevo? Leer más »
El Dr. Jorge Pesantes, especialista en medicina del sueño afirma que dormir es una necesidad básica, tener una buena calidad de sueño, junto con una buena alimentación y actividad física regular son los 3 pilares fundamentales para tener una buena salud. Una de las principales funciones del sueño es la reestructuración física y recuperación de …
¿Sabías que uno de los beneficios de dormir bien es estar protegido de enfermedades? Leer más »
Es el colchón que brinda una adecuada combinación de confort y soporte a la columna vertebral, reduciendo los puntos de presión que se generan en la espalda, cadera y rodillas. No es necesario que sea rígido o duro para que sea ortopédico. Los colchones ortopédicos pueden estar conformados por espumas de alta densidad y una estructura de …
Nuestro compromiso con el medio ambiente es permanente, cada año participamos en proyectos de reforestación en varias provincias del Ecuador. En el año 2018 iniciamos la campaña de reforestación en las faldas del cerro Atacazo junto a Scouts Ecuador y otras empresas que se unieron a esta actividad. Más de 120 voluntarios sembraron 2.862 árboles …
Reforestamos el hábitat del Oso Andino en la Reserva Ecológica de Papallacta Leer más »
Dormir no es suficiente, lo importante es dormir bien, disfrutar de un sueño reparador. Las consecuencias de una mala noche pueden afectar tu salud física, mental y la de toda tu familia. La falta de sueño produce cansancio y afecta la forma en que funcionamos durante el día. La higiene del sueño se refiere a …
Para disfrutar de una mejor calidad de vida y aumentar la longevidad es esencial dormir bien. Investigaciones científicas determinan que el proceso del sueño es controlado por un reloj biológico, ajustado a un ciclo de 24 horas. Los indicadores de este mecanismo son determinados genéticamente y su sincronización depende de factores externos, como iluminación, ruido, hábitos …
Las almohadas juegan un papel importante en la salud de la columna, su uso incorrecto puede provocar problemas de espalda. La almohada está diseñada para sostener la parte superior de tu cuerpo mientras duermes y mantener tu columna vertebral en una alineación adecuada. Tiene que adaptarse a las curvaturas del cuello y cabeza, y debe …
Dormir le da al cuerpo y al cerebro tiempo para recuperarse del estrés del día a día. Después de una buena noche de sueño, tendrás la capacidad de desempeñarte mejor en tus actividades y tomar mejores decisiones. Dormir bien ayuda a sentirte más alerta, optimista y mejora tu sistema inmunológico. ¿Cuáles son los beneficios de …
GMR Finance will increase by 1.61% and reach $ 0.0₁₀5911 by Oct 09, 2023 if it reaches the higher value target. According to our current GMR Finance price prediction, the price of GMR Finance is predicted to drop by -7.28% and reach $ 0.0₁₀5394 by October 10, 2023. According to our technical indicators, the current sentiment is …
GMR Finance GMR Price Prediction 2023, 2024, 2025 2030 Leer más »
