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¿El color de mi dormitorio puede ayudarme a dormir mejor?

Conoce los colores ideales que debes usar en tu habitación para dormir mejor gracias a la psicología del color. Los colores nos acompañan en cada espacio, vivimos en color, soñamos en color y nos rodeamos de colores que nos atraen. ¿Sabías qué? Los colores que selecciones para tu hogar y especialmente para tu dormitorio, pueden …

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Consejos Chaide para dormir mejor

¿Por qué no puedo dormir si tengo sueño?

Aprende cómo reducir el nivel de ruido en tu cabeza para descansar mejor. Aquí encontrarás solución a la temida pregunta de: ¿Por qué no puedo dormir si tengo sueño? ¿Te ha pasado que estás en la cama y no te sientes listo para dormir? o ¿Te invaden pensamientos del día a día? Si no controlamos …

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descansa mejor

¿Es bueno tomar leche antes de dormir?

La leche es buena para el cuerpo, ¿pero te ayuda a descansar mejor si la tomas antes de dormir? Cuando éramos pequeños, mamá nos servía un vaso de leche durante la cena y nos decía que esa noche tendríamos dulces sueños. Es cierto que el cereal, los licuados y otros productos enriquecidos con calcio contienen …

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Chaide colchones, complementos y almohadas

7 Mitos del colchón que debes saber

Conoce aquí algunos de los mitos del colchón Comprar un colchón nuevo es muy parecido a comprar un seguro de automóvil. Es difícil comparar características y precios de las distintas marcas. Además, la compra de un nuevo colchón no es recurrente así que antes de tomar una decisión debes analizar muy bien todas tus opciones. …

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datos del sueño

10 Datos del sueño que debes conocer

El sueño es una parte esencial y aunque dedicamos mucho tiempo a dormir (una tercera parte de nuestra vida), es impactante lo poco que sabemos acerca de él. Si bien la mayoría de nosotros anhela meterse en la cama después de un largo día, lo hacemos de manera distinta alrededor del mundo. Conoce aquí interesantes …

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colchones y almohadas ecuador

Tu colchón y almohada te pueden salvar la vida

Los virus, bacterias y microorganismos se han convertido en uno de los principales enemigos de la salud. ¿Sabías qué, muchos de ellos viven en tus productos de descanso? Un ejemplo de ello son los ácaros. En Ecuador, estos microorganismos son la principal causa de la rinitis alérgica y asma bronquial en niños y niñas. Debido …

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Una buena almohada para un mejor sueño

Almohadas para dormir: ¿Cómo beneficia en tu salud tener la adecuada?

Las almohadas para dormir son uno de los implementos más importantes a la hora de dormir. Escoger la correcta te ayudará a tener un descanso adecuado ya que brindará soporte a tu cabeza y zona cervical, alineando columna y mejorando la postura a la hora de dormir. Por esta razón, cuando compres una nueva almohada, …

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Pareja joven riendo

Colchones y Almohadas: ¿Qué tipos de telas se usan para elaborarlos?

Día a día la tecnología busca innovar en la calidad de los materiales de descanso, para que puedas tener un sueño reparador y saludable. El área textil es de las que mayores avances de innovación presenta; ya que al tener contacto directo con el cuerpo, las telas deben contar con una excelente calidad, suavidad y …

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descansar mejor para una mejor salud mental

¿Cómo un buen descanso puede ayudarte a mejorar tu salud mental?

Muchas personas después de una noche de sueño, despiertan aún con sensación de cansancio. Esta experiencia es más recurrente de lo que piensas y podría afectar a tu salud mental, ya que no tienes un descanso adecuado que permita recuperar toda tu energía. Si esto te ha sucedido antes, aquí te contamos a qué se …

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CHAIDE TECNOLOGÍA EN COLCHONES Y ALMOHADS

Lo mejor de la innovación en el descanso.

Como sabemos, la tecnología avanza cada vez más, para facilitarnos la vida y optimizar nuestras tareas diarias. En la industria del descanso, se ha trabajado continuamente en diferentes tecnologías que permiten mejorar el sueño y la salud. Por esta razón se estudian los factores más influyentes a la hora de dormir. Algunos de los elementos …

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