chaide corprosamiento colchones medio ambiente

Chaide: El coprocesamiento, un mecanismo para reducir el impacto ambiental

Carbono Neutro / 09/03/2023 / Por / 3 minutos de lectura

Contenido publicado originalmente en Revista Vistazo Cada día, una persona genera 1,2 kilogramos de residuos. Esa cifra, multiplicada por los miles de millones de habitantes, tiene como resultado que anualmente 1,4 billones de toneladas de residuos sólidos urbanos sean descargadas al medio ambiente. Más preocupante aún son las cifras de un informe del Banco Mundial, el …

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DORMIR CON MASCOTAS 02

¿Dormir con mascotas afecta a tu calidad de sueño?

Bienestar / 13/03/2023 / Por / 5 minutos de lectura

Te gusta dormir con mascotas por la noche, descubre los efectos que tiene en tu sueño. Compartir tu cama con tu mascota crea una sensación de seguridad y comodidad, simplemente se siente bien. Según el Dr. Stanley Coren, profesor de psicología de la Universidad de Columbia Británica, la idea de que las personas busquen dormir …

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dormir mejor

¿Es bueno dormir mucho el fin de semana?

Bienestar / 01/03/2023 / Por / , / 5 minutos de lectura

¿Puedo recuperarme del agotamiento de la semana durmiendo más el fin de semana? Sabes si es bueno dormir mucho el fin de semana para recuperar energías, conócelo aquí: De lunes a viernes, te levantas temprano para ir al trabajo y te quedas despierto hasta tarde para disfrutar de compromisos sociales o terminar tus tareas. Al final …

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Tomar una siesta

Tomar una buena siesta puede ser tu superpoder para rendir mejor.

Consejos / 22/02/2023 / Por / , , , , / 3 minutos de lectura

Te has sentido cansado a lo largo del día y tu único deseo es poder dormir. Puede ser que sea justo lo que necesitas: ¡Una siesta! ¿Te habías preguntado los beneficios de una buena siesta? ¡Aquí te lo contamos! Que la fuerza (de tomar una buena siesta) te acompañe Una siesta corta de 20 minutos …

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5 hábitos inteligentes a la hora de acostarte que te ayudarán a dormir mejor

Dormir mejor: 5 hábitos inteligentes que te ayudarán a mejorar tu descanso.

Bienestar / 14/02/2023 / Por / 3 minutos de lectura

¿Quieres dormir más tiempo y más saludable? ¡Aquí te presentamos la clave para dormir mejor! A veces, dormir bien por la noche puede parecer un desafío. Casi siempre queda una pequeña tarea pendiente o las ganas de adelantar algo de trabajo para el día siguiente. Pero la verdad es que serás mucho más eficiente si …

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mujer desayunando

5 recetas de desayunos Grab & Go para mañanas sin estrés

Consejos / 22/01/2023 / Por / , , / 4 minutos de lectura

Disfruta estas 5 recetas de desayunos Grab & Go para mañanas sin estrés. Tu vida está ocupada y lo sabemos. La rutina de las mañanas puede ser un verdadero desafío, entre alistar tus cosas para el trabajo, preparar tu lunch, buscar las llaves del auto y todo lo que sabemos que tienes que hacer antes …

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dormir mejor y vivir mejor

Año nuevo, una nueva oportunidad de dormir mejor

Consejos / 09/01/2023 / Por / / 5 minutos de lectura

¿Quieres cumplir tus metas este nuevo año? ¡Deja que el sueño te ayude! Ya sea que desees mejorar su salud, perder algunas libras, vivir una vida menos desordenada o simplemente aprender a relajarte, todo comienza con una cosa. ¡Dormir! El cierre de un año puede ser ajetreado y probablemente te hayas desvelado más de un …

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¿El color del dormitorio puede influir en mi descanso?

Chaide / 24/10/2022 / Por / 6 minutos de lectura

Conoce los colores ideales que debes usar en tu habitación para dormir mejor gracias a la psicología del color. Los colores nos acompañan en cada espacio, vivimos en color, soñamos en color y nos rodeamos de colores que nos atraen. ¿Sabías qué? Los colores que selecciones para tu hogar y especialmente para tu dormitorio, pueden …

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Consejos Chaide para dormir mejor

¿Por qué no puedo dormir si tengo sueño?

Bienestar / 23/09/2022 / Por / 5 minutos de lectura

Aprende cómo reducir el nivel de ruido en tu cabeza para descansar mejor. Aquí encontrarás solución a la temida pregunta de: ¿Por qué no puedo dormir si tengo sueño? ¿Te ha pasado que estás en la cama y no te sientes listo para dormir? o ¿Te invaden pensamientos del día a día? Si no controlamos …

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descansa mejor

¿Es bueno tomar leche antes de dormir?

Bienestar / 12/09/2022 / Por / , , , / 3 minutos de lectura

La leche es buena para el cuerpo, ¿pero te ayuda a descansar mejor si la tomas antes de dormir? Cuando éramos pequeños, mamá nos servía un vaso de leche durante la cena y nos decía que esa noche tendríamos dulces sueños. Es cierto que el cereal, los licuados y otros productos enriquecidos con calcio contienen …

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