El colchón en que duermes cada noche debe ser un aliado de descanso que te permita recuperar y renovar las energías que necesitas para enfrentar tus retos cada día. Muchos expertos en descanso recomiendan cambiar el colchón cada 8 o 10 años. Para que tu colchón mantenga los beneficios de soporte y confort durante ese …
Es el colchón que brinda una adecuada combinación de confort y soporte a la columna vertebral, reduciendo los puntos de presión que se generan en la espalda, cadera y rodillas. No es necesario que sea rígido o duro para que sea ortopédico. Los colchones ortopédicos pueden estar conformados por espumas de alta densidad y una estructura de …
Las almohadas juegan un papel importante en la salud de la columna, su uso incorrecto puede provocar problemas de espalda. La almohada está diseñada para sostener la parte superior de tu cuerpo mientras duermes y mantener tu columna vertebral en una alineación adecuada. Tiene que adaptarse a las curvaturas del cuello y cabeza, y debe …
